真气运行通周天，是李少波先生的一套养生功法，应属气功范畴。气功是中国传统的养生保健方法，对养生疗病有一定的作用，但应客观对待。笔者对真气运行和通周天有一些粗浅认识和体会，现谈谈个人看法。
任脉与督脉的调节作用
“十二经脉如河流，奇经八脉如湖泊”，是[文]中医经络理论对不同经脉系统功能的高度总[章]结与概括。任脉居人体的前正中线，主一身[来]之阴；督脉居人体的后正中线，统一身之阳[自]。脏腑化生的气血除通行全身、流注经脉外[湖]，还蓄于任督二脉中，由任脉与督脉对人体[南]的内循环进行二次调节。而任脉与督脉本身[长]也构成一个由督脉到任脉，再由任脉到督脉[沙]的小循环系统，进行经脉自身的调适。任脉[中]与督脉作为小循环的一个部分，自身的运行[医]状态对身体健康有一定的影响。气功中，把[康]任脉到督脉、督脉到任脉之间的循环流注称[复]为小周天。打通任脉与督脉之间的经络通道[理]称为通周天。
在气功中，打通小周天是是通过修炼来实现[疗]的。由于气功修炼的方法众多，各自认为都[培]有自己的诀窍，各种方法都有异曲同工之妙[训]。
学习任何技巧都有循序渐进的过程，通周天[学]属于技巧性较高的层次，而气功的习练比较[习]特殊，在各种门派中讲究 “法度有缘人”，不同的修炼方法必须达到[网]一定层次，并被师父所器重，才可能把本门[文]的心法传授给自己的得意弟子，对外秘而不[章]宣，通过这些方法对自身的独门绝技加以保[来]护。因此，“出家者多如牛毛，得道者凤毛[自]麟角”，这也使气功逐渐蒙上了神秘的色彩[湖]。
习练气功有时可以获得超常的能力，但会有[南]个体差异，有的人也许很容易就打通任督二[长]脉，但未必人人都能达到打通小周天的水平[沙]，对于这一点，还是要客观对待的。
针灸可助通周天
中医经络的发现和经络学说的建立是中华民[中]族对人类的伟大贡献。其作为中国传统文化[医]的一部分，被广泛地应用于修心、养性、养[康]生、保健、治疗、康复与生命科学息息相关[复]的各个领域中。尽管经络的存在一度被西方[理]医学界所质疑，但随着针灸逐渐走向世界，[疗]越来越多的人已经感受到这一超出人们感官[培]范畴的系统是确实存在的。现在越来越多的[训]病人求助于针灸，许多西方的医院都成立了[学]针灸治疗中心，用于疼痛的治疗。经络的理[习]论也伴随着针灸的广泛应用而被西方医学所[网]接受。对经络的理解，通过临床现象比较容[文]易被人们所接受。
针灸治疗疾病的原理可以用疏通经络、调理[章]气机来简单概括。因此，针刺可以疏通任脉[来]与督脉之间的经络也在情理之中，只不过许[自]多人没有从通周天的角度却思考这些问题。[湖]
1. 1972年，笔者通过针刺任脉的气海穴与[南]关元穴，治疗腰椎间盘突出引起剧烈腰痛的[长]病人，疼痛马上缓解。笔者推测，这是通过[沙]刺激任脉的穴位疏通了督脉的经络，也即通[中]过针刺通周天。从那时起，笔者开始研究腹[医]针疗法。40年来，我们经常发现经络敏感[康]之人疏通任脉与督脉的过程中，病人会告知[复]感觉有一股热流从任脉到督脉绵绵不断地像[理]波浪一样循环流动。有些人描述好像身体飘[疗]起来一样，感觉特别清爽。这些与气功通周[培]天的描述极其相似，其实便是针刺帮助通周[训]天。
这样的情况，并不是自己一个人所见。学习[学]腹针的医生遍及国内外，数量也在几千人之[习]上，其中也包括西医，大家或多或少都有近[网]似的经历与描述，说明针刺能通周天是一种[文]普遍现象，而这种现象的出现与患者的身体[章]状态、经络的敏感程度与医生的操作技巧相[来]关。
1990年笔者在整理腹针疗法的过程中，[自]检索文献时发现：安徽芜湖的尉迟静医师在[湖]经络敏感人身上针刺中脘、气海、关元穴时[南]，诱发从任脉到督脉气血灌注的循经感传，[长]也再次说明针灸对打通任督二脉的作用。类[沙]似这样的报道还有很多。
2.1987年前后，笔者曾拜访了浙江省[中]杭州市名老中医罗诗荣先生。罗先生当年已[医]经七十多岁的高龄，以铺灸治疗哮喘病、类[康]风湿性关节炎、肝炎等疾病成名。耳听为虚[复]，眼见为实，笔者抱着仅仅灸督脉便可以治[理]疗许多重病的疑问，在朋友的带领下，走进[疗]了罗老的诊室。老先生的方法是三伏灸，一[培]年灸三次。他的弟子朱月伟给他做助手，把[训]医院自制的药粉“斑蝥粉”先撒在督脉上，[学]然后用宽约3厘米、厚约0.5厘米的蒜泥[习]覆盖，最后从颈椎到尾椎把艾绒摆成一个长[网]龙，从上、中、下三处点燃。
方法看似非常简单，疗效却出奇得好，记得[文]当时询问的几个病人都来自山东和安徽，他[章]们自己讲已经是第二年又来治疗了，都有显[来]著的好转。那时才知道灸法也能通督脉，并[自]且疗效独特。20多年过去了，2002年[湖]笔者到杭州讲学再遇朱月伟医生，详细询问[南]起当时灸法的奥妙，他告知药中有麝香为引[长]，铺灸通督脉其原理是肯定的，而中药起到[沙]了一定的增效作用。
3.近年来慢性病患者增多，不少病人治愈[中]后，感觉身体虚弱。笔者根据腹针的原理，[医]建议大家用按摩腹部任脉的方法消除其他的[康]不适。许多人都反映症状很快改善，成为大[复]家喜欢的保健方法。为了满足人们保健的需[理]要，我们编排了一套以手法按摩任脉为主、[疗]调节其他经脉为辅的腹疗保健养神操推广，[培]也取得了很好的保健效果。而按摩任脉的目[训]的也是为了疏通任脉与督脉，改善小周天的[学]状态来保健养生，很多人通过习练确实感觉[习]睡眠改善、消化功能增强、手足变暖、精神[网]焕发了。说明中医通督脉的方法很多，都可[文]以取得不同的养生保健效果。
疾病的种类繁多，腰椎病、颈椎病、脑血管[章]病后遗症、小儿脑瘫、眼底病都与督脉的气[来]血运行不畅有关。而腹针对这些疾病都有非[自]常好的疗效，其中的玄机都与腹针的针刺能[湖]通周天相关。
对通周天作用的理性思考
任脉与督脉的作用非常重要，但并非所有的[南]疾病都与任督二脉相关，也不是所有的人都[长]需要打通周天。
即使任脉与督脉有异常的表现，仍然存在辨[沙]病性、辨部位、辨虚实的问题，需要根据不[中]同的原因采取对应的治疗措施，这还必须还[医]原到中医的理论系统中进行辨证施治，才能[康]取得事半功倍的效果。因此，气功可以通周[复]天的养生保健作用不宜过分的夸大，起码应[理]从中医的角度来解读。
总之，气功通周天的现象在修炼得法的前提下确实存在，但通周天决非仅仅只有通过长期的气功修炼才能出现。针灸是疏通经络的基本方法，也有助于打通周天。很多疾病，也并非单靠气功通周天就能够解决，应当对其进行客观评价。
