【标准定位】在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

【取法】正坐垂足着地或俯卧位，在跟腱与外踝之间凹陷处取穴。

穴位定位所用的“寸”和我们日常的概念不[文]同，而是指的“同身寸”，什么是同身寸？[章]

昆仑穴功能、定位及按摩方法

【定位】在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱[来]之间的凹陷处。足太阳膀胱经的经穴。

【取穴】正坐垂足着地或俯卧位，在跟腱与[自]外踝之间凹陷处取穴。

【主治病症】

1. 精神神经系统疾病：坐骨神经痛，神经性头[湖]痛，眩晕；

2. 运动系统疾病：下肢瘫痪，膝关节炎，踝关[南]节扭伤，膝关节周围软组织疾病；

3. 其它：甲状腺肿大，脚气，鼻出血，胎盘滞[长]留，痔疮。

【刺灸法】

刺法：1.直刺0.5～1寸，局部酸胀，[沙];2.深刺透太溪穴，针感可向足趾放散;[中]3.向上斜刺2～3寸，局部酸胀，针感扩[医]散至足跟或足趾，治疗甲状腺肿大。

灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸1[康]0～20分钟。

【按摩方法】

①用右手拇食指岔开，食指按在右足昆仑穴[复]，拇指按在右足内踝下照海穴上，拇食指同[理]时用力捏拿50下;换左手捏拿左足昆仑穴[疗]50下。

②两拇指分按两足昆仑穴同时揉捻50下。[培]

【穴位解剖】

穴下为皮肤、皮下组织、腓骨长、短肌。皮[训]肤由腓肠神经分布。该穴深层结构的血液营[学]养来自腓动脉。该动脉是胫后动脉在腘肌下[习]方2～3厘米发出的，经胫骨后面与(踇)[网]长屈肌之间下降至外踝，终于跟外侧皮。在[文]外踝上方4～6厘米处，发出穿支，穿经肌[章]肉和小腿肌间膜至小腿前面，与胫前动脉的[来]分支吻合。该吻合对于小腿侧支循环的形成[自]和血液供应有实际应用意义。

【功用】安神清热，舒筋活络。

【临床应用】

【坐骨神经痛】

主穴 环跳 委中 阳陵泉 绝骨 昆仑

配穴 腰椎旁有压痛者，配同骨节段的华佗夹脊穴;腰骶部痛者，配大肠俞、次髎。