健康专家提醒，戒酒要有决心，但切忌突然停酒，一定要循序渐进。

一些嗜酒的人有时会在“新年新气象”等想法驱动下，决定在新的一年中戒酒。但康复专家指出，不管决心有多大，戒酒切忌“戛然而止”。对于有酒精依赖的人来说，这样恐怕有害健康。

戒酒本来是需要极大勇气的，好不容易下定决心，怎么反而会有损健康呢？专家解释说，对酒精已经产生了依赖的人，如果突然戒酒，可能会出现手抖、心慌、抽搐发作、呕吐等戒断症状。所以戒酒要循序渐进，不要突然停酒。