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平常汤粥尽显养生真谛(平常汤有哪些)

枸杞子粥

原料35~60克,糯米50克,豆豉少许。

制作,加水500毫升,用文火煮沸至汤稠[文]再焖5分钟即可,可以放入少许盐调味。早[章]晚温服,可长期服用。

推荐理由,益精明目。适用于糖尿病,糖尿[来]病肾病和糖尿病眼病。

南瓜汤

原料200克。

制作。一天2次,早晚分服,连服一个月。[自]

推荐理由,适合于糖尿病稳定期。

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