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如今针灸减肥是大家比较亲睐的减肥方法之一。想要减肥效果更好，单凭针灸是不行的，还需要辅以适当的饮食。下面我们就来看看和针灸减肥最搭的食谱：

针灸减肥食谱一

早餐：豆腐脑一份，水煮鸡蛋一个，泡菜或[文]萝卜干100g。

午餐：蘑菇焖兔肉300g，炒豇豆300[章]克，或炒莲白300g，豆腐汤一份，或冬[来]瓜汤一份。

晚餐：水煮虾 100g，韭菜炒豆干200g，凉拌胡萝[自]卜100g，或凉拌绿豆芽菜100g，紫[湖]菜汤一份，饭后生食西红柿100g。

针灸减肥食谱二

早餐：鲜牛奶250g，三个鹌鹑蛋，凉拌[南]黄瓜200g。

午餐：清蒸鲫鱼一份或胡萝卜烧牛肉200[长]g，炒黄豆芽300g，豌豆汤一份，凉拌[沙]油菜一份。

晚餐：卤兔肉250g，炒菠菜或其它应季[中]青菜300g，凉拌萝卜丝100g，或拌[医]芹菜100g，饭后水果草莓250g。

针灸减肥食谱三

早餐：水煮鸡蛋1个，加新鲜豆浆300m[康]l，或者加鲜牛奶250ml.。

午餐：在瘦猪肉、瘦牛肉、兔肉、鸡脯肉或[复]鱼肉中任选一种进食150g，再配上蔬菜[理]150g，蔬菜可选择芹菜，白菜，绿豆芽[疗]，海带，竹笋，莴苣，茄子，韭菜，洋葱，[培]四季豆，豇豆。

晚餐：莴笋肉丝350g，凉拌黄瓜100[训]g，饭后一小时后生食西红柿100g，或[学]生食胡萝卜、黄瓜100g。