当前位置:网站首页 / 分类-中医减肥方法有哪些 / 正文

中医瘦身-体质不同方法不同

1。胃热痰瘀型-容易成功且复胖率不高

特点:肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。

减重叮咛:少吃几口。可多补充青菜、瓜果[文]等含凉性食物。

2。肝郁气滞型-泡澡是瘦身之道

特点:常郁闷叹气、容易失眠多梦、容易紧[章]张、烦躁、经常觉得疲倦,女性常有月经失[来]调。

瘦身叮咛:喝点放松情绪的玫瑰花茶、泡澡[自]

3。脾虚湿阻型-吃水排出食物可帮助减肥[湖]

特点:肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿[南]、食欲差、产后居多。

瘦身叮咛:可补充利水排出的食物如薏仁等[长],一方面多运动锻炼肌肉。

4。肝肾两虚型-快走20分钟就管用

特点:通常超过50岁,合并有高血压、糖[沙]尿病等慢性疾病,少吃体重仍上升。

瘦身叮咛:补充有益肝肾、延缓老化的食物[中],如黑豆、黑芝麻、海参等

相关文章

@长沙湖湘杏林教育咨询有限公司 湘ICP备17004542号-2 

免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图.技能证书报名