一杯姜水防治7种病

抵抗空调病、冷饮病。高温天气里，人们喜欢长时间待在空调房里，并对冷饮情有独钟，这样不仅易感冒，还伤胃。“而生姜有温中散寒的功效，一旦出现不适，及时喝点生姜片沏成的水，有助驱除虚寒。”

内服外用治感冒。用生姜泡制的水泡脚，其[文]中所含的辣素能促进全身血液循环，抵御外[章]感风寒。具体方法是：提前把姜放进热水里[来]泡一会，等药性充分扩散而水不烫时，将双[自]脚浸于其中，没过踝骨。期间要不断加热水[湖]，泡到脚面发红为止，并配合服用红糖生姜[南]，效果更好。

治疗脱发。用热姜水洗头，其中的姜辣素、[长]姜烯油等成分，可以促进头皮新陈代谢，活[沙]化毛囊组织，有效防脱发、促生发，还能抑[中]制头皮发痒、减少头皮屑。但头皮也是人体[医]敏感部位。所以直接拿生姜涂抹斑秃，要因[康]人而异。

加蜂蜜击退老年斑。生姜辛温发散，能通畅[复]血脉促进气血运行，加之姜辣素能对抗老年[理]斑的“罪魁祸首”脂褐素。所以，生姜切片[疗]或切丝，沸水浸泡10分钟后加上蜂蜜，每[培]天用此洗脸，老年斑、暗疮等就会减轻。

添醋去脚臭。很多人都有脚臭的毛病，可将[训]脚浸于热姜水中，同时再加入有同样杀菌作[学]用的醋，泡上15分钟，能除臭。

敷腰肩治疗疼痛。用生姜泡的水浸湿毛巾，[习]拧干后敷于患处，反复数次，能使肌肉放松[网]，缓解腰肩疼痛。

止吐。高温天气，各种病菌繁殖活跃，而生[文]姜对抗击沙门氏菌效果尤为明显。另外，酒[章]后饮用，不仅能防吐，还能促进肠道蠕动，[来]减少酒精对肠胃的伤害。

姜虽有非常高的食疗和药用价值，但也不是[自]人人都适合吃，下面几类人尤其要注意：

手脚心发热的人。这类人属于阴虚体质，是[湖]体内津液不足所导致。而生姜性温，会容易[南]耗损津液，加重阴虚的程度，使津液亏损得[长]更厉害，还会出现口干、眼干、心烦易怒、[沙]失眠等症状。

眩晕耳鸣的人。有此症状的人多是由于肝火[中]过旺导致的一些并发症所致，这类人本来就[医]阳热亢盛，如果再吃过多的姜，相当于“火[康]上浇油”。

肝炎病人。一般情况下，肝炎病人都是忌吃[复]姜的，因为常吃姜会加重其症状，生姜引起[理]的燥热对炎症的消除不利。

口臭的人。中医认为口臭是由胃热所致，生[疗]姜性温，胃热的人吃会加重原有的胃热，甚[培]至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状。

便秘人群。便秘多属于肠热，此时如果过食[训]生姜，也会加重症状。

咳痰较黄的人。痰黄的人是因为肺热肺燥，[学]生姜性温，食用姜易加重症状。

脱发的人。中医认为，头发与肾有密切关系[习]，老年人肾精不足，肾阴亏虚，头发得不到[网]充足的滋养，就会脱发，生姜性温，脱发的[文]人食用，肾阴虚更甚，会加重脱发的程度。[章]

编辑：程淑燕