秋季养肤，关键是内部调理、身心健康。润肤美白，不宜操之过急，重在坚持。现在介绍一款美肤小方子，常喝可润泽肌肤，美容养颜。

材料：珍珠粉0.3克，绿茶叶适量。

使用方法：珍珠研磨成极细的粉（或选用上好的珍珠粉），沸水冲泡茶叶。以茶汁送服珍珠粉，每隔10天服用1次。

注解：珍珠主要含有碳酸钙，尚含18种氨基酸及硒、锌、铁、铜等微量元素，能促进人体内酶的活力，增强细胞的生命力，从而延缓衰老。不发酵的绿茶，茶叶内富含茶多酚和维生素C、E等，可防癌、养颜、提神。该方摘自《御香缥缈录》，为慈禧最宠信的贴身女官德龄所著。据说慈禧太后长期服用此茶来延缓衰老。

注意事项：

1.宜选用纯度高、颗粒细、安全的好珍珠粉。

2.不宜服用过量。

3.脾虚便溏、脾胃虚寒者慎用。