电脑现如今已经成为我们生活中不可缺少的一个电子产品了，上班、居家等场所使用电脑也是相当频繁，甚至很多上班族工作都是离不开电脑的。但是我们知道长期的面对电脑会让我们身体出现一些健康隐患，对身体有很大的伤害，那么中医有什么方法可以缓解呢?

枸杞茶：枸杞子含有丰富的丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解。

绿茶：是近几年来最为人们所津津乐道的养[文]生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚[章]以及维生素C，不但可以清除体内的自由基[来]，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷[自]尔蒙。当然绿茶中所含的少量咖啡因会刺激[湖]中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠。[南]

菊花茶：有明目清肝的作用。

决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、[长]镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐饭[沙]后饮用，对治疗便秘很有效果。

杜仲茶：杜仲具有补肾和强壮筋骨的作用，[中]对于久坐引起的腰酸背痛有一定的疗效。

药茶是中医疗法之一，不仅具有养生保健作用，而且还能够帮助防治病哦。这几款药茶对于经常使用电脑的朋友非常适合，大家不妨可以适当的饮用些哦。另外学会正确的使用电脑，适当的时间可以进行休息一下哦!