人们的养生意识在不断提升，在日常生活中，不少朋友都会结合喝花茶的方式来养生保健，那么，常见的花茶都具备哪些养生功效呢？中医指出，茉莉花茶，枸杞茶，柠檬茶等都能有效养生保健，效果非常好，下面我们就来深入的了解一下！

柠檬茶

常见花茶有哪些功效？柠檬茶能顺气化痰、[文]消除疲劳、减轻头痛。柠檬茶的做法为：切[章]新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开[来]水冲泡。此茶要热饮，冷了味道会变苦。饭[自]前饭后均可，不伤肠胃。

枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋[湖]骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的[南]眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞[长]，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效[沙]。

茉莉花茶

常见花茶有哪些功效？茉莉花茶具有醒脾开[中]胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。如果[医]出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或[康]者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些[复]茉莉花茶。

金银花茶

金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性[理]感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。在配[疗]制时可选金银花10g，沸水冲泡频饮。

常见花茶有哪些功效？喜爱喝花茶的朋友，有必要认真的了解一下相关的养生效果，如果你有便秘的症状，就可以尝试着多喝一些茉莉花茶，如果因为疲劳患上了头痛等症状，小编建议你多喝一些柠檬茶，总之，花茶的养生功效是很强的，朋友们可以结合自己具体的病症合理选择！