首页>>美食>>美容食谱中医专家推荐：药茶药膳“养眼”简单有效2009-11-0410:55:55作者：茹一来源：中国食品科技网浏览次数：0网友评论0条导语：许多人只知“用眼”，却不知“养眼”，通宵达旦地在电脑前工作、看电视、上网、打游戏……却忽略了“心灵之窗”的养护。下面给大家介绍几种关于中医养眼的妙方，行动吧！

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许多人只知“用眼”，却不知“养眼”，通[文]宵达旦地在电脑前工作、看电视、上网、打[章]游戏……却忽略了“心灵之窗”的养护。如[来]今，眼科的门诊量越来越大，或干眼症，或[自]结膜炎，而且以年轻人居多。河南省中医院[湖]眼科主任张凤梅教授介绍了几种简单易操作[南]的养眼护眼的药茶、药膳。

菊花适量，开水冲泡饮用。菊花富含维生素[长]A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医[沙]治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清[中]醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导[医]致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛[康]干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多[复]喝些菊花茶。

枸杞子茶

枸杞子适量，用开水冲泡饮用。枸杞子养肝[理]明目，富含胡萝卜素，维生素A、B1、B[疗]2、C，钙，铁等，是养眼佳品。

枸杞菊花茶

枸杞子适量，菊花适量，开水冲泡饮用。除[培]养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者[训]。

决明菊花山楂茶

决明子（略捣碎）10克、菊花5克、山楂[学]15克，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即[习]可。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。[网]

五味蜜茶

北五味（略炒稍焦）4克、蜜蒙花6克，加适量水煮沸3分钟，加入绿茶粉1克和蜂蜜适量即可。用于阴虚有热的干眼患者。上一页12关键词：美容食谱养眼上一篇:美容养颜绝佳食谱：菠菜炒鸡蛋下一篇:女人在鲜奶，酸奶，豆奶间该如何取舍？相关文章教你一招：美容食谱改善暗与陶醇の敲琅襻喽狙彰廊菔称祝合愎椒镒μ澜姑廊菔称祝阂瓷郊嵩弊钚路⑻嵩弊钚露