1、当归红茶饮

配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。

制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量[文]，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过[章]滤取汁，加入冰糖溶化即可。

功效：补血养血，温暖肠胃。

应用：适用于月经不调、经闭、痛经、或体[来]虚怕冷、肠燥便秘等。代茶频饮。

2、桂圆红茶饮

配料：桂圆6枚，红茶10克，红糖适量。[自]

制法：把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅[湖]中，加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮[南]20分针，过滤取汁即可。

功效;补益气血，温暖肠胃。

应用：适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、[长]虚寒腹痛、体虚怕冷等。

3、山楂决明子茶

配料：山楂10克，决明子10克，冰糖适[沙]量。

制法：把山楂、决明子分别去杂洗净同放锅[中]中，加入冰糖文火煮10分钟，过滤取汁即[医]可。

功效：消食通便，活血明目。

应用：适用于肠燥便秘，或高血压、高血脂[康]、肥胖症等。代茶频饮。

4、芝麻红枣茶

配料;黑芝麻10克，红枣5枚，冰糖适量[复]。

制法：把红枣洗净，与整理干净的黑芝麻、[理]冰糖一起放入杯中，冲入冰糖闷10分钟即[疗]可。

功效：补血明目，润肠通便。

应用：适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代[培]茶频饮。

5、首乌甘草茶

配料：何首乌10克，甘草6克，红糖适量[训]。

制法：把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中[学]，加水适量，旺火烧开，加入红糖文火煮3[习]0分钟，过滤取汁即可。

功效：润肺止咳，朴益精血。

应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮[网]。

6、荔枝红枣羹

配料：桂圆肉15克，红枣15枚，红糖适[文]量。

制法：将桂圆干洗净，加水文火煮半小时，[章]加入洗净的红枣，煮至稠烂.加入红糖溶化[来]即可。

功软：补益气血，养血安神。

应用：适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健[自]忘，或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。

7、葡萄红枣茶

配料：红葡萄lo克，红枣6枚，红茶适量[湖]。

制法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红[南]茶同放销中久煎煮10分钟。

功效：益气补血，滋阴养血。

应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼[长]花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。

8、木耳红枣膏

配料：黑木耳10克，红枣50克，白糖适[沙]量。

制法：将黑木耳泡发洗净烘干，粉碎成细末[中]。将红枣洗净，煮烂去皮核，与黑木耳粉、[医]白糖共煮成膏即可。

功效：益气补血，滋阴养血。

应用：适用于倦怠无力、体虚怕冷等。代茶[康]频饮。

实习编辑：洪雨洁