阳辅穴具有什么功用？

据《灵枢·本输》云：“外踝之上，辅骨之前，及绝骨之端也。”《针灸甲乙经》云：“在足外踝上四寸，辅骨前，绝骨端，如前三分。”《素问·刺腰痛论》王冰注作： “如后五分。”《针灸集成》云： “在光明、悬钟二穴之中，微向外。”古代医书记载此穴可医治寒热酸痛、四肢不举、腋下肿、酸痹不仁、腰痛、诸风、口苦、胁痛。

阳，指阳气：辅，辅佐的意思。“阳辅”的[文]意思是指胆经的水湿之气在此穴位吸热上行[章]。本穴物质为悬钟穴外散而来的湿冷水气，[来]到达本穴后，因受外界之热而升温上行。本[自]穴具有辅佐胆经气血向上蒸升的作用，所以[湖]名“阳辅”。因为吸热后上行的阳气在本穴[南]只是流行而过，动而不居，所以是胆经经穴[长]。本穴物质为悬钟穴传来的凉湿水气．在本[沙]穴为吸热蒸升的变化，表现出火的炎上特征[中]，所以在五行中属火。这个穴位属足胆经经[医]脉的穴道，在人体的小腿外侧，外踝尖上4[康]寸，腓骨前缘稍前方。

这个穴位的主要功效：一是经常按摩这个穴[复]位，具有祛风湿、利筋骨、泻胆火的作用：[理]二是经常按摩这个穴位，还对腰肾功能不佳[疗]、膝下浮肿、筋挛、关节疼痛、痛无常处等[培]症状，都有特殊疗效：三是长期按摩这个穴[训]位，对偏头痛、高血压、全身神经痛、下肢[学]瘫痪、脚气等疾患，都具有良好的治疗和保[习]健作用。

在取穴的时候，首先要正坐，垂足．身子稍[网]向前俯，左手掌心向前，四指在内，大拇指[文]在外，从脚跟上向前，抓住小腿的跟部：其[章]次是用大拇指的指腹揉按穴位，有酸、胀、[来]痛的感觉：先左后右，两侧穴位每次各揉按[自]1～3分钟。

阳辅穴位位置图