公共营养师证是国家职业资格证书，是从事公共营养服务工作的必备证书，备考公共营养师证考试需要掌握一定的知识和技能，以下是一些备考建议：

1、熟悉考试大纲：了解考试科目、考试形式和考试内容，明确重点和难点，有针对性地进行复习。

2、制定学习计划：根据考试大纲和自己的实际情况，制定合理的学习计划，合理安排时间，确保每个科目都有足够的复习时间。

3、查找教材和资料：选择权威的教材和资料进行学习，可以参考国家职业资格培训教程、相关专业书籍和网络资源等。

4、注重基础知识的学习：公共营养师证考试涉及的知识面广泛，包括营养学、食品科学、生理学、病理学等，要注重基础知识的学习和理解。

5、做题练习：通过做题练习可以巩固知识，提高解题能力，可以选择一些历年真题和模拟试题进行练习，熟悉考试题型和解题思路。

6、参加培训班或辅导课程：如果条件允许，可以参加一些专业的培训班或辅导课程，由专业老师进行指导和讲解，提高学习效果。

7、多做实践和实验：公共营养师证考试注重实践能力的培养，可以通过参与实践活动、做实验等方式提高自己的实践能力。

8、注意复习方法：采用多种复习方法，如整理笔记、制作思维导图、讨论交流等，帮助记忆和理解知识。

9、考前复习：在考试前进行全面复习，回顾重点知识，做一些模拟试题，熟悉考试流程和时间分配。

10、保持良好的心态：备考过程中要保持积极的心态，相信自己的能力，不要过分焦虑和紧张，合理安排休息和放松时间。

备考公共营养师证考试需要全面系统地学习相关知识和技能，注重理论与实践的结合，同时要有良好的学习方法和心态，通过科学的备考方法和努力的付出，相信一定能够取得好的成绩。