三级营养师证是由中国国家卫生健康委员会颁发的一种专业资格证书，它是证明持证人具备从事营养健康服务工作的专业能力和水平的法定证书，这个证书的有效期是多久呢？

我们需要了解的是，三级营养师证的有效期并不是永久的，根据《中华人民共和国职业资格证书管理办法》的规定，职业资格证书的有效期为五年，也就是说，从你获得三级营养师证的那一刻起，你有五年的时间来证明你的专业能力和水平。

在这五年的时间里，你需要通过不断的学习和实践，提升自己的专业知识和技能，以满足社会对营养健康服务工作的需求，你也需要定期参加由中国国家卫生健康委员会或者其授权的机构组织的继续教育和技术培训，以更新你的知识和技能，保持你的专业水平和能力的先进性。

如果你在五年的有效期内，能够通过各种方式证明自己的专业能力和水平，那么你的三级营养师证就可以得到续期，具体的续期程序和要求，你需要咨询中国国家卫生健康委员会或者其授权的机构。

如果你在五年的有效期内，没有通过任何方式证明自己的专业能力和水平，或者你的行为违反了职业道德和行业规定，那么你的三级营养师证就可能被吊销，一旦证书被吊销，你将需要重新参加考试，才能再次获得三级营养师证。

三级营养师证的有效期是五年，但这并不意味着你可以在这五年内放松对自己的要求，相反，你需要更加努力地学习和实践，提升自己的专业能力和水平，以满足社会对营养健康服务工作的需求，你也需要遵守职业道德和行业规定，保持良好的职业形象和声誉，只有这样，你才能在这个行业中取得成功，实现自己的职业目标。