选择题

1、下列哪项不是健身房教练的基本职责？

A. 制定个人训练计划

B. 提供营养咨询

C. 销售健身产品

D. 教授正确的运动技巧

2、在进行力量训练时，以下哪种方式是不正确的？

A. 使用自由重量进行训练

B. 使用器械进行训练

C. 使用自身体重进行训练

D. 使用超过自己承受能力的重量进行训练

3、下列哪项是心肺耐力训练的主要目标？

A. 提高肌肉力量

B. 提高肌肉耐力

C. 提高心肺功能

D. 所有以上的答案

4、在进行有氧运动时，以下哪种方式是不正确的？

A. 保持持续的运动

B. 保持适当的强度

C. 保持适当的时间

D. 在运动过程中停止呼吸

判断题

5、健身房教练只需要掌握基本的运动技能，不需要了解人体解剖学和生理学。（错）

6、健身房教练在指导会员进行运动时，应该始终注意会员的安全，避免发生运动伤害。（对）

7、健身房教练在制定训练计划时，只需要考虑会员的身体状况，不需要考虑会员的运动目标。（错）

8、健身房教练在教授运动技巧时，应该先让会员熟悉运动的基本步骤，然后再逐渐增加运动的强度。（对）

9、健身房教练在提供营养咨询时，只需要告诉会员吃什么，不需要告诉会员为什么要吃这些食物。（错）

10、健身房教练在销售健身产品时，应该以会员的需求为出发点，而不是以自己的利益为出发点。（对）

简答题

11、请简述健身房教练在制定个人训练计划时需要考虑的因素。

12、请简述健身房教练如何教授正确的运动技巧。

13、请简述健身房教练如何提供有效的营养咨询。

14、请简述健身房教练如何销售健身产品。

15、请简述健身房教练如何保证会员的运动安全。