1、健身理论知识：这部分内容主要涉及健身的基本原理、运动生理学、运动生物力学、运动营养学等方面的知识，学习这部分内容，需要对健身行业的基本概念和理论有一个全面的了解，以便更好地进行实际操作。

2、健身器械使用：健身器械是健身训练的重要工具，掌握各种器械的使用方法和注意事项是考取健身资格证的基本要求，这包括有氧器械、力量器械、功能性训练器械等各类器械的使用方法和适用人群。

3、健身训练计划制定：一个有效的健身训练计划可以帮助锻炼者达到更好的锻炼效果，学习如何根据不同人群的需求和目标制定合理的训练计划是非常重要的，这包括力量训练、有氧训练、柔韧性训练等多种训练方式的组合和安排。

4、运动损伤预防与康复：在健身训练过程中，如何预防运动损伤并进行有效的康复是非常关键的，学习这部分内容，可以提高锻炼者的安全意识，降低运动损伤的风险。

5、健身指导与服务：考取健身资格证的人员需要具备一定的沟通能力和服务意识，能够为锻炼者提供专业的健身指导和个性化的服务，这包括了解锻炼者的身体状况、需求和目标，制定合适的训练计划，并在训练过程中给予适当的指导和鼓励。

6、法律法规与行业规范：了解国家关于健身行业的相关法律法规和行业规范，是每个健身从业者的基本素质，这有助于提高锻炼者的法律意识，确保健身训练的安全和合规。

7、专业素养与职业道德：作为一名合格的健身教练，不仅要具备扎实的专业知识和技能，还要具备良好的职业素养和职业道德，这包括尊重锻炼者，保护他们的隐私，为他们提供真诚的建议和服务，以及不断学习和提高自己的专业水平。

考健身资格证的内容涵盖了健身行业的多个方面，需要锻炼者具备全面的知识体系和实践能力，只有通过系统的学习和严格的考核，才能获得健身资格证，成为一名合格的健身教练。