公共营养师资格证是一种由国家相关部门颁发的，证明持证人具备从事公共营养工作的专业能力的资格证书，在乌海市，考取公共营养师资格证需要经过一系列的学习和考试。

你需要对公共营养学有深入的理解和掌握，这包括公共营养学的基本原理、营养需求、食物营养成分、健康饮食指南等方面的知识，你可以通过参加培训课程、阅读专业书籍、上网查阅资料等方式来学习这些知识。

你需要具备一定的实践能力，这包括能够进行营养评估、制定个性化的饮食计划、进行营养咨询等工作，你可以通过实习、参加志愿者活动等方式来提升你的实践能力。

你需要通过考试来证明你的专业知识和实践能力，乌海市的公共营养师资格考试通常包括笔试和面试两部分，笔试主要考察你的理论知识，面试主要考察你的实践能力和沟通技巧。

笔试部分通常包括选择题、判断题、简答题等题型，涵盖了公共营养学的各个方面，你需要对这些知识有深入的理解和掌握，才能在考试中取得好成绩。

面试部分通常包括案例分析、角色扮演等环节，主要考察你的实践能力和沟通技巧，你需要能够灵活运用你的知识和技能，解决实际问题，你还需要有良好的沟通能力，能够有效地与客户、同事等进行交流。

考取公共营养师资格证后，你可以在医疗机构、学校、企事业单位、社区等场所从事公共营养工作，你可以为人们提供营养评估、制定个性化的饮食计划、进行营养咨询等服务，帮助他们改善饮食习惯，提高生活质量。

考取公共营养师资格证需要你有扎实的专业知识、良好的实践能力和优秀的沟通技巧，虽然过程可能会有些艰辛，但只要你有决心和毅力，你一定能够成功，一旦你取得了这个证书，你将会拥有更多的职业发展机会和更高的收入水平，如果你对公共营养学有兴趣，不妨尝试考取公共营养师资格证，这将是你职业生涯的一个重要里程碑。