在实际临床中，我们也发现很多养生爱好者抱怨自我养生的效果没有书上说的好，主要结症也在找不准自身的穴位。所谓“俞穴不清，效多不明”，在艾灸自我养生中，同样需要把自身的穴位找准，才能获得更好的施灸效果。

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灸学泰斗周楣声曾在《灸绳》中说：“灸是指用火在孔穴上进行烧灼之意。”并认为“艾热必须作用在孔穴的一点上，效果才能发挥，感传才能出现，使气至病所”。从周老的论述中不难看出，基于效果述求的艾灸养生，穴位点的准确性至关重要，普通的家中自我养生则不必过分强求，但作为普通人身高不同、体重不同、胖瘦不同，如何能一次准确找到相应的穴位，的确给养生界人士提了个巨大的难题。 早在2005年，我的朋友广州汉灸的陈国平老师与众多艾灸知名企业研发人员及解剖专家、经穴专家等探讨过如上问题，后来经过几十人近五六年的辛苦探索，终于发明了一套简单准确的取穴方法，这就是汉灸取穴法及取穴尺 ，并获得了国家发明专利（专利号：2012 2 0445157.1 2012 3 0431258.9）。 汉灸取穴法根据人们不同的身高，以标准模版辅助有效修正的方法，将传统取穴中的“寸”换算成厘米，再配合一定的工具便能准确地定位相应穴位。

小儿可独取身柱穴，能促进发育，强壮身体。 养生保健灸，一次不过数分钟时间，既无多大痛苦，又经济节约，长期施灸，坚持下去，可以预防疾病，提高免疫能力，。取穴请针灸医师指导。 口腔溃疡的各种治疗法 口疮，就是口内生疮，也叫口腔溃疡，边缘色红，中心是黄绿色的溃烂点，疼痛剧烈，流口水，常伴口臭、口干、尿黄、大便干结等症状。轻的口疮只溃烂一二处，重的口疮可扩展到整个口腔，甚至引起发烧和全身不适。156030607