大部分习武之人不能安心于单调乏味的站桩或简单动作的重复，总是喜欢求奇求与众不同，于是各种表演性质的套路层出不穷，而真正实用的是能够与身体合一的简单动作。大部分的学中医者亦是不能安心于只读经典，总喜欢追求玄奥难解的知识，于是各种稀奇古怪的学说兴起，而真正实用的还是与经典思维合一的简单的辨证能力。明白了方向，我们就要从不同的经典中体会中医基本的理法方药。

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我们勤习《黄帝内经》所言之天地道理，以及一些诊察与纠正人体偏差的法，将这些理与法不断的加强，则于看病之时不需特意思考而自然浮现。我们勤习《伤寒论》所言的各病治法与处方，体会每种病证之间的差异，每个方剂之间的差异，将这些了然于胸，临床灵活选方。我们勤习《神农本草经》，体会常用药之间的微小差异，熟练掌握每味药的偏性，临床选药。中医疗效的好坏，关键取决于这基本功的扎实与否，即理法方药的精深掌握程度，基本功越扎实，临床疗效就越好。

早年受业于王香岩先生。一九二八年任教于上海南市中医专门学校，一九三。年任教予上海固医学院，一九三二年又任教于上海中国医学院。抗战期间，曾任北碚中医院院长。解放后先任教于重庆中医进修学校，一九五五年受聘到中医研究医教育外，早年起即为多种中医刊物撰文，为普及中医知识做出了贡献。主要著作有《养生琐言》、《伸圭医论汇选》、《肺肾胃病研讨集》，《中医经验处方集》、《中国小儿传染病学》等。 我生于一九0一年，祖籍杭州。父亲是清代两浙盐运使署房吏，家凌小康。到我中学=年级肄业时，家已衰败，只得改弦学医，拜本地名医王香岩先生为师。王师为湖州凌晓五门人，擅长治疗温热病，和善治杂病的莫尚吉同为杭人所称道。我在师门上午随诊，下午摘抄医案，同时看书学习。 满师后，我一面作小学教员，一面钻研医学，并执笔写文，投寄医刊。当时如王一仁主编的《中医杂志》，吴去痰主编的《神州国医学报》，陈存仁主编的《康健报》，张赞臣主编的《医界春秋》，陆渊雷主编的《中医新生命》等刊物，登载拙作颇多。157223905