应对方案：保持外阴干爽，多喝水，吃清淡食物。 解释：崩漏-卵巢囊肿属于寒邪凝滞于经脉，气机不畅，艾灸后阳气会降寒凝邪气全部都化开，以破裂的形式表现出来。 应对方案：科学的营养和合理的睡眠，同时可以做一些有氧运动。中医讲“动则生阳”，气为血之帅，气行则血行，艾灸配合运动可以促进气血的运行，更有利于体内瘀血垃圾的排出，机能的恢复。 11 灸后起红点、红疹，发痒 解释：艾灸可以培补人体阳气，待人体正气充足之后，在气机的鼓动下，体内的寒湿外邪被化开，就像我们打扫完房间需要把垃圾倒掉一样，这些垃圾毒素就会从皮肤和经络中排出来，其表现方式就是起红点、红疹，发痒，这都是排寒湿风等邪气的重要表现。

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如果你已经患了感冒，可以翻翻《艾灸疗法书》，书上就会教感冒了艾灸大椎、肺俞、迎香穴，印堂。背部穴位可以使用随身灸或艾灸像木盒艾灸，20-30分钟左右，脸部穴位可以手持艾条熏灸，每穴10-15分钟，尽量体会热度。多灸几次，时间长了自己也能摸出一些门道。 据多次实验，病毒性感冒用艾灸的方法治疗，效果是不错的。这种方法简单有效，推荐大家用这些方法来治疗，这是绿色疗法，不用服药，对身体没有伤害。 妙用艾灸抗衰老... 在用艾灸调理疾病的同时，会发现皮肤及身材也会改善，慢慢的会发现争对性的去艾灸一些穴位，竟然能抗衰老，改善老化肌肤。 如果事先手上有一本《艾灸疗法书》就不用走那么多弯路去研究各种病症如何灸，直接照做就能起到良好的效果。比如抗衰老的灸法已经有前人帮我们总结出来了，我们只要在前人的经验基础上去探索即可收到良好的效果。 肺俞 定位：第三胸椎棘突下旁开1.5寸。156199771