养生馆的技师证什么单位监管.有健康管理师证可以从事中医养生吗咨询中医药大学申申老师吧.加手机号的微信送学习资料.送视频学习.五年中医考证培训从业经验，轻松考证，技术为主.证书为辅.全国联网可查上岗开店必备.

练习方法 每天至少抽出一个小时，是晚饭后40分钟开始。如果能坚持两三个月，一定可以见成效。 但需注意，患有心脏病的人不宜采用这种锻炼方法。 1 1．拍胸 此时应该进行腹式呼吸，然后，将五指并拢，手掌微屈，用空心掌拍击胸部。既可单手拍（右手拍左胸，左手拍右胸），也可双手同时拍击两侧胸部。 ▲（如果图片不动，请点击一下图片） 自上而下，可连续做30～40次。拍击时，口唇应微微张开，使气从口出。 2 2．摩胸 取坐位或仰卧位，用左手掌在胸部从左上向右下推摩，右手从右上向左下推摩，双手交叉进行，推摩30～40次。 ▲（如果图片不动，请点击一下图片） 然后，两只手同时揉乳房正反方向30～40圈，再左右与上下各揉按30～40次。 ▲（如果图片不动，请点击一下图片） 3 3．擦胸 两手搓热，两手呈梳子状，分别从上而下在两侧胸部梳理，反复30～40次。 ▲（如果图片不动，请点击一下图片） 4 拍打按摩胸部的注意事项 1．按摩时要保持心情舒畅，全身放松。 2．拍打时，手掌着力面积要大，腕部摆动要轻松自然而有弹力，内部感到有震动力。 3．胸上部拍打用力可稍大，向下力量可减小，不可用蛮力，以免损伤。 4．老年人拍胸动作宜轻巧，以免骨质疏松的人发生创伤或骨折~心脏装有起搏器的朋友还是问医生看看，不要让胸部有震动~ 要想脱离药罐子的生活，变得更加强壮、健康不能光靠医生，还得靠自己。 希望大家把这文章转给身边那些气虚、长期感冒的朋友，用上这个对于肺部、长期感冒、想预防感冒的好招数，明年少感冒、少病！148688147