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〖预览〗神仙之事，未可全诬;但性命在天，或难钟值。人生居世，触途牵絷：幼少之日，既有供养之勤，成立之年，便增妻孥之累，衣食资须，公私驱役;而望遁迹山林，超然尘滓，千万不遇一尔。加以金玉之费，炉器所须，益非贫士所办。学如牛毛，成如麟角。华山之下，白骨如莽，何有可遂之理?考之内教，纵使得仙，终当有死，不能出世，不愿汝曹专精于此。若其爱养神明，调护气息，慎节起卧，均适寒暄，禁忌食饮，将饵药物，遂其所禀，不为夭折者，吾无间然。诸药饵法，不废世务也。庾肩吾常服槐实，年七十余，目看细字，髯发犹黑。鄴中朝士，有单服杏仁枸杞、黄精、术、车前得益者甚多，不能一一说尔。吾尝患齿，摇动欲落，饮食热冷，皆苦疼痛。见《抱朴子》牢齿之法，早朝叩齿三百下为良;行之数……

第3篇《颜氏家训》的养生内容

〖预览〗《颜氏家训》的养生内容主要集中在如下方面： 1.养生要求真务实，勤学常练。 颜之推认为，人生在世，到处都有牵挂羁绊。年轻时候，要尽供养父母的辛劳；成年以后，又增加养育妻子儿女的拖累。此外，还有穿衣吃饭的费用，公事私事牵挂。在这些纷纭的事务中，要想超脱于尘世之外，隐身于山林之中，进行养生保健，是不切合实际的。颜氏说，他认真考察过道教的经典，“纵使得仙，终当有死”，不能脱离人生的束缚。因此，不主张为保养身体而钻研、精通这门学问。 关于养生的方法，颜氏强调从日常实用者入手，勤学常练，讲求节制。例如，在日常生活中，应注意爱惜和保养精神，调理与养护气息，起居应有规律，饮食不能过饱，穿衣冷暖适当。平时可以依据体质的状况，吃一些滋补或调……

第4篇5s管理培训心得

〖预览〗导语：企业从简单的粗放式管理逐渐变革到现代化的企业，在管理上就要变革过去的粗放式管理方式，引进现代化的管理，作为精益管理的5S管理，关于5s管理培训心得，下面是小编给大家整理的相关内容，希望能给你带来帮助! 参加了公司组织的“5S”推行培训，通过这次培训课程，使我对“5S”工作有了更进一步的认识。对我们日后“5S”工作的开展和改进有很大的启发和指导意义。通过学习，我感觉此项工作对提高自己的工作水平有非常大的帮助，从以下几个方面来说明 一、什么是“5S” 即整理、整顿、清扫、清洁、素养。去除乱、杂、脏、差，提高员工素质的全面改观。 “5S管理”说起来简单，但真正要做到，却不容易，需要我们坚持。在好多企业中，执行“5S管理”……

第5篇秋季养生饮食孕妇秋季进补需注意的六点

〖预览〗导读：常言道“夏天过后无病三分虚”，依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理，秋冬季节需要进补。那么秋季孕妇如何进补呢？一起来了解下秋季孕妇进补饮食禁忌。 秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的1佳时机。特别是对孕妇而言，家里的长辈更会关注孕妇饮食，只有保持充足的营养才能生个健康宝宝。孕妇准妈妈在秋季怎样进补才是对自己和肚子里的胎儿宝宝真正有益的呢？ 秋季进补六大法 秋季滋补不忘均衡 孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡。通常人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、热量（主要由淀粉类食品供……

2016年6月，由素食营销网牵头，蝉友圈文化与业内精英群体共同推进的广州市素食职业培训学校正式创立，简称广州素食学校。学校位于美丽的长洲岛，毗邻的黄埔军校，是目前唯1一由政1府批准设立的素食学校，也是世界历史上所素食学校。

三、宗旨与任务

学校以“培养素食人才，弘扬素食文化”为宗旨，以“研究探索素食思想、传播正信素食文化、培养素食人才、建设营销共赢生态”为主要任务。

为未来素食职业创新岗位而准备，专家认为“融中医基础理疗、素食养生、烹饪技艺”于一身的复合型、多跨界的素食食疗养生人才，是未来市场一大需求。

随着亚健康、慢性1病人群不断增加，药补不如食补的说法日益深入人心。而在食品安全问题频出不断的现状下，越来越多人意识到荤食不如素食健康的理念；而对于渴望健康的人士来说，素食如何烹调健康科学合理同时照顾到味蕾成了一道难题。在追究健康人群中，不少人渴望有课程可以提升素食食疗养生知识与厨艺。

从行业现状来看，的素食食疗养生人才，成为素食餐厅、养生馆行业中极其紧缺的人才！大量相关岗位虚位以待，苦于无处寻觅具备素食涵养、素食食疗养生系统知识及素食养生厨艺的人才，为此只能暂时放弃素食食疗养生调理服务项目的设置。除了素食企业及养生馆的需要，佛教寺院及大量潜在素食人群对素食养生私厨的需要也成为很大的缺口。据不完全统计，未来5年持证上岗的素食食疗养生人才需求总量缺口达50万人以上。

为培养输送素食食疗人才满足市场需求，广州素食学校携手国内外素食界的学者教授、资深中医食疗医师、素食养生专家，融汇深厚的中医理论和丰富的临床经验及实用的养生厨艺，培养具有素食思维及素食食疗养生系统知识，懂中医食疗、体质辨识、药食同源、五季养生、中医养生基础技法、常见病症调理及养生餐制作的素食食疗养生人才！132415068