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【秋分·茶饮】 坚持喝茶，品时宜的茶，滋养温顺身体，润泽肺腑心田，使人静气敛神，情致闲雅。 【花果茶】 菊花茶护眼明目，清甜舒爽；茉莉花茶舒心养神，解秋燥。莲子心茶，性平，入心、脾、肾经，对于脾胃虚弱、腹泻等有作用。需要注意的是，腹胀或大便燥结者不宜吃莲子。柚子茶行气消食、清热去火，再搭配上天然的蜂蜜，制成蜂蜜柚子茶，清香甘甜、消食解腻。 【老黑茶】 老黑茶，茶性温和；五年以上的老黑茶，养生效果好。比如老熟普、老茯砖茶、六堡老茶等，暖腹安神，调节肠胃。有助御寒，适合虚寒体质者饮用。普洱茶、茯砖茶等是我国不同类型黑茶的代表，其活性成分有所不同，但都有上述功效。此时茶饮也应遵循“养收”之道。 秋分， 分开了初秋的闷躁与末秋的寒凉， 却让两种温度在同一天相遇， 过渡，也留下了两种美。 愿生活恰如其“分”。 既带着昨日的不甘， 又不失明日的期许； 既幻想着永恒的安稳， 又有迎接风云不测的勇气。146841798