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板门位于手掌大鱼际平面。用拇指揉法，一手握住小儿的手，另一手拇指在手掌大鱼际平面揉动，操作100~300次。 板门操作演示，点击查看 摩腹 用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢，在腹部做顺时针环形摩动称摩腹，操作3分钟。 摩腹操作演示，点击查看 按揉足三里 足三里位于外膝眼（犊鼻穴）下3寸，胫骨前嵴旁开1横指(中指)。用拇指或中指，在足三里处按揉50次。 足三里操作演示，点击查看 捏脊 位于后背正中，整个脊柱，从大椎至长强成一条直线。由下往上提捏孩子脊旁1.5寸处3-5遍，每捏3次向上提一次，操作3~5遍。 捏脊详细文章，点击查看 推下七节骨 第四腰椎至尾骶骨成一直线。用拇指面或食、中二指面自上向下作直推，操作200-300次。 七节骨详细文章，点击查看 揉龟尾

七节骨详细文章，点击查看 揉龟尾 位于臀部的尾椎骨处。操作时采用俯卧位，用手顶住宝宝尾骨下端，往上方向按揉，力度适中，操作100-300次。 此外，还要配合多喂孩子喝水，多吃青菜、杂粮等等日常调护，在汗出过多的时候可以给孩子喝些稀粥，或乌梅白糖汤来帮助孩子及时补充津液。培养良好的日常习惯再配合推拿才能更好的缓解孩子的便秘哦！ 大家有什么不明白的地方可以在文末留言，夏风会细心为大家解答的！ 有奖征文 在小儿推拿的学习过程中，大家有什么学习心得？孩子的身体又因小儿推拿有了什么改善？一切因小儿推拿而得出的经验、感悟都可以写出来与大家分享，文章请以word文档的格式投递至我们的邮箱： sy_yuandonglila@sina.com 投稿的文章请保证原创，并附上您的微信昵称、姓名、电话、地址等联系方式。我们筛选后会向作者获取授权，发布在育儿说平台上，一经刊载，将为您送上罗大伦博士的签名书哟~，期待您的来稿啦！ 文|夏风 编辑|浅梦 漫画|八岁 罗博士的官方微信公众号有如下4个，大家可以长按二维码识别关注！除此之外皆属仿冒，大家切勿上当！149057522