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① 刮拭颈部 颈部督脉从风府刮至大椎，然后从左侧膀胱经天柱刮至大杼，再从左侧胆经风池穴刮至肩井，再到肩峰。左侧刮完，再刮右侧。 ② 刮拭肩部 肩后部刮至腋后线，刮10-20次，旋转刮拭天宗穴10-20圈，弧形刮拭肩胛内缘。左侧刮完，再刮右侧。肩前部刮至腋前线，由上而下弧形刮拭10-20次，左侧刮完，再刮右侧。 ③ 刮拭背部 ▲ 刮拭背部正中线，从大椎到长强，可分段刮拭10-20次。身体消瘦者宜用点按揉椎间隙的方法进行调理。 ▲ 刮拭距脊柱旁开0.5寸的夹脊穴（用直线刮法），先左后右，刮拭10-20次，可分段刮拭。 ④ 刮拭腰部 ▲刮拭两侧距督脉旁开1.5寸和3寸的膀胱经，用直线刮法由上而下刮拭10-20次。可分段刮拭。 ▲ 刮拭腰部时，从肾俞至带脉穴推刮10-20次，先左侧，后右侧。 ▲ 泻刮八髎，由上至下，也可用摩擦法。 注意事项： ▲ 对于心脏病及体质虚弱的患者不宜采用站位刮拭。 ▲ 背部刮拭用平补平泄手法，尽量拉长。148228245