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不同穴位上施灸，不但能治疗疾病还有预防疾病和保健强身的作用，还可以弥补中药和针灸的不足。 自古便有“知药不知针，知针不知灸，不足为上医”这样的说法。 《本草纲目·卷十五》明确记载“灸之则可透经脉，而治百科病邪”。 《医学入门》： 凡药之不及，针之不到，必须灸之。 艾灸10年，年轻10岁 长期坚持艾灸调理能够让人体脏腑阴阳平衡、气血正常运行，所谓正气存内，邪不可干！长期艾灸，你会发现体能状态一点不输年轻人，气血充足，眼睛清澈明亮、神采奕奕，精气神十足!此时，你的身材体型、仪表姿态、体能水平、精神状态较之同龄人更年轻。 常灸足三里，胜吃老母鸡 位置：足三里穴在小腿外侧，膝盖骨往下3寸。148988927