根据人们的体质不同、性欲的强烈程度不同，恋人之间的性生活质量也存在着差异。为了双方的性欲得到满足，性生活质量得到提高，学习一些性方面的知识和技巧就很有必要了。男性在性生活中的表现常常与男性的生理状况相联系，不少男性存在疑问，男人正常可以坚持几分钟呢？

据有关资料表明：性交持续时间以3—10分钟占大多数；少数人是可以坚持到15。20分钟的；性交时间太短，不足2分钟，常引不起女方的性高潮，偶尔发生，关系不大，如经常如此，难免引起妻子的不快，应该去治疗。当然，也有些中老年夫妻对此习以为常，并无责怪之意，男方也就不必自咎，可顺其自然。

那么，是不是性交时间越长，女方获得的性快感越强呢?当然不是如此，女方能否得到性满足，不仅仅是由性交时间决定的，还受环境等因素的决定。而且，每次性交女方不一定都达到性高潮。但只要双方在性交前有充分的爱抚、拥抱、接吻等准备工作，交流了感情，即使性交时间不长，也会使人满意。

因此，如果一味地追求延长性交时间，而不做好性交前的嬉戏、爱抚动作，并不能增加女方的快感，反而使男方前列腺过度充血，性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适；女方则盆腔过度充血，使下腹胀痛，白带增多，宫颈易于糜烂等，而且次日双方都会疲劳。

一般来说，成年男性正常爱爱的时间可以持续到十几分钟到几十分钟左右。不过根据美国性研究人员统计发现，一般的美国夫妻，爱爱时间普遍到五分钟到九分钟之间，还有些则能持续在几十分钟到一小时以上。

为什么会造成如此大的时间差距呢？让我们来看一看原因。

1、缺乏新鲜感

根据研究表明，恋爱时间越长或者是婚姻时间越长的情侣和夫妻，因为太了解对方。每次爱爱就像交任务一样，激情逐渐丧失，缺乏新鲜感。长此以往，爱爱的次数和时间也会越来越敷衍，最后导致无性婚姻。

2、丧失性趣

很多女生或者男生在婚后或者恋爱后，无法管住自己的嘴巴，平时也很少锻炼。以至于身材开始变得走样，男人挺着个啤酒肚，女人一身脂肪。双方在对方脱掉衣服以后，都会越来越丧失跟对方做羞羞的事的性趣。

3、个体差异性

我们知道男人如果低于三分钟以下射精，就是早泄问题。而在三分钟以上的区间，则是正常情况。因为每个男人的忍耐力和持久力是不同的，所以在做羞羞的事的时候，坚持的时间长短也不一样。

4、气氛糟糕

早期的情侣嘿咻时，会比较注重气氛，甚至为了培养气氛还会去比较有情调的情趣酒店。在特殊的环境下，男生的持久力自然会因为精神上的刺激，变得更兴奋，更持久。相反，如果是在一个糟糕的环境，在糟糕的气氛中，男生只想着草草了事，自然不会坚持太久。

5、性体验

虽然嘿咻这回事，男方会出力比较多。不过女生的性技巧也很重要，是否能让男生持续兴奋，或者用力过猛，使得男生憋不住直接射精，一部分因素都取决于男生的性体验。

其实诸如此类的因素还有很多，我们无法判定具体一个人应该在嘿咻的时候持续多久的时间，只能给大家一个大范围的参考数值。况且只要不是三分钟以下的男生，都是站队在正常男性的范围内。