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肾气不足的调理方法_推荐一些食疗方

  一个人如果肾气不足的话,那么是肯定需要想一些办法来滋补的,一般情况下,一些食疗方对调理肾气不足是特别有效果的,那么可以调理肾气不足的食疗方到底都有哪些呢?今天句给大家推荐几种,希望可以给肾气不足的人们提供一些正确的参考。

首乌杞子鸡蛋汤

做法:准备二十克何首乌,二十克枸杞子,十颗大枣,两个鸡蛋,加水适量同煮。蛋熟后去壳再煮,将水煮至1碗,去渣调味,饮汤食蛋。每日1次,连服15—30日。

功效:首乌杞子鸡蛋汤可以补肾,适用于肾阴亏损型者。

猪肾山药汤

做法:准备猪肾1对,五十克山药,十克补骨脂。将猪肾去筋膜臊腺,切划细花,与淮山、补骨脂加水适量煎煮1小时,调味分2—3次食用。隔日1次,连吃数日。

功效:服用猪肾山药汤可以补肾强身,非常适合肾气不足的人群进行服用。

黄芪桑椹蜜

做法:准备一百克黄芪,两斤鲜桑椹,两百克蜂蜜。将黄芪、桑椹子洗净,加水适量煎煮,每半小时取煎液1次,加水再煮,共取煎液2次。合并煎液,再以小火熬浓缩,至较粘稠时加蜂蜜,至沸停火,待冷装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲服,每日2次,连服6—7日。

功效:黄芪桑椹蜜补肾效果显著,适用于肾气不足者。

关于调理肾气不足的一些食疗方,通过文章的介绍之后,相信大家也都了解了。这些食疗方都是有补肾的作用的,不仅可以补肾,而且还可以调理身体以及增强体质的,因为这些食疗方中的营养含量特别的高,因此,大家是可以好好的利用的。

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