缺铁性贫血大家应该都听说过的吧！那么朋友们都了解关于缺铁性贫血的小秘方吗？其实缺铁性贫血在治疗上是需要循序渐进的，日常一些不良症状，需要注意补血，那如何补血呢?缺铁性贫血该怎么做呢?大家一起来了解一下吧！

中医食疗缺铁性贫血秘方

气血两虚型

[临床表现]面色苍白、倦怠无力、头晕心悸、少气懒言，舌质淡胖，苔薄白，脉濡细。

食疗药膳

1、当归枸杞猪肝汤：当归15克，枸杞15克，猪肝60克，煮汤调味服食。

2、黑豆圆肉大枣汤：黑豆50克，圆肉20克，大枣50克，水煎煮熟服。

3、木耳枣肉汤：黑木耳10克，大枣15枚，瘦猪肉60克，共煮汤食用。每日2次。

脾气虚弱型

[临床表现]面色萎黄或苍白、神疲乏力、纳少便溏，舌质淡红，苔薄腻，脉细。

食疗药膳

1、猪血炒紫菜：猪血250克，紫菜300克(泡好)，同放入铁锅炒熟吃。

2、黄芪鸡汁粥：黄芪30克，母鸡1只(1000克)，粳米100克，将母鸡宰杀去毛及内脏(切块)，和黄芪一起放入锅加水煮成浓汤，用此浓汤和粳米煮粥，调味食用。

3、红参圆肉粥：红参10克(切片)，圆肉15克，粳米100克，同煮粥食用。

看了以上介绍的这些食疗秘方，相信大家一定是有所了解了。这些对缺铁性贫血的治疗是有一定的帮助的，那怎么做到呢?这就需要大家的努力了，克服困难，相信贫血的现象会有所改善的。