春天是一个让人值得期待的季节，这个季节会有很多的植物，美丽的大自然景色让你感受不一样的美景，令人身心愉悦。但是，春天也是冠心病高发的季节，冠心病一旦发作起来，实在是让人十分难受。接下来就谈一谈春季如何预防冠心病？

春季预防冠心病首先要注意防寒，避免呼吸道感染是关键。要注意避免受凉感冒，以防感染呼吸道疾病，加重心脏负荷。

其次，平时要进行适当的运动。冬去春来，[文]鸟语花香，春风拂面，应多到户外活动，提[章]高机体的免疫力，当然活动时应结伴同行，[来]并带好急救药品。

第三，要保持乐观的心态，避免情绪大起大[自]落；还要进行定期的体检，尽量早期发现冠[湖]心病的存在，如有冠心病临床表现时，应及[南]时就诊，以免延误治疗时机，导致严重后果[长]的发生。

第四，要特别注意冠心病高发的3个“关键[沙]时刻”：第一时刻，早上起床后。早上6点[中]—10点钟是“魔鬼时间”，冠心病老人发[医]作心肌梗塞、脑中风，70％是在这个时间[康]。冠心病老人起床后吸氧15分钟，及时缓[复]解心脏缺氧的负担，就会极大地降低发病的[理]可能性，还可以补足一天的氧气缺口；第二[疗]时刻，晚上睡觉前。晚上睡觉的时候，血液[培]流动慢，容易形成缺血缺氧性的脑梗塞。冠[训]心病老人睡觉前吸氧15分钟，使血液中含[学]氧充足，就会有效降低发病几率，可以睡得[习]更安心；第三时刻，头晕、胸闷、气短时。[网]头晕、胸闷、气短、心悸，都是体内缺氧的[文]信号，往往也是发作心梗、脑梗的前兆。在[章]这时，冠心病老人应及时吸氧，不舒服的缺[来]氧症状就会消除。

上面从四个方面教会大家如何预防冠心病，[自]相信大家已经有所了解了，其实，预防冠心[湖]病还需要清淡饮食，但是并不是说不吃肉，[南]如果不吃肉的话，身体实在是难以难受，合[长]理的饮食，能够很好的预防疾病的发生，一[沙]起行动起来吧。