入冬以来，流感问题一直就在困扰着人们，大人小孩纷纷中招，各大医院常常是人满为患。那么如何预防流感呢？建议每周吃两次萝卜。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，进入冬季以后，白萝卜又脆又甜，且价格便宜，也是食疗防病的好处方，建议每周吃两次白萝卜，也有预防流感的作用。

如何预防流感呢？吃萝卜就行，做法很简单，人人都能用。做法：将白萝卜切片，用少量油和蒜蓉热锅后将白萝卜下锅，用大火炒软，加少量盐和水焖煮至熟烂即可。此烹调方法，既有清热消食导滞之效，又不显寒凉，适合于各类体质的人群。