一个人无论男女都要保证自己是健健康康的，尤其是女性。一定要做好护理防止一些容易得的妇科病，不要让这些疾病缠上自己。如何做好女性护理呢？来看一下下面的内容，不要让这七种病缠上自己。健康女人要当心的七种病是什么呢？

1、贫血症

缺铁是贫血症及疲劳的一个重要的因素。同样，遵循素食主义者或严格素食主义者节食习惯会减少富含铁的食物的摄入。叶酸对红血球新陈代谢及能量也非常重要。另外，女性在生理期还会流失许多血液，这有可能导致习惯性贫血。如果你确实在节食，有必要立即找一个营养学家，以确保你有适量的维他命及矿物质补充来保证血液量充足。

2、睡眠呼吸中止

这是女性中未被医学重视的一大身体疾病。如果你睡觉打鼾，请告知你的医生。睡眠呼吸中止是这样一种情形：夜晚睡觉时呼吸中止，然后大脑再唤醒你重启呼吸。

结果是：你夜晚没有进入深度睡眠，白天则感觉非常疲惫。治疗的确能改变你的生活。如果肥胖，减肥也是一个值得建议的方法。