随着天气的变冷各类疾病也是慢慢的爬上了人们的身上，尤其是老年人，身体抵抗能力差就更容易感染上多种疾病，那么就要在冬季时注意身体的护理，老人冬季护理有哪些注意的呢？ 第一：防胃病 在这个寒冷的季节里，我们人体的血液会随着气温的降低慢慢凝聚，这是胃酸分泌旺盛，胃肠发生痉挛性收缩，机体抗病力及适应性也随之降低，故有胃病的老年人冬季就容易旧病复发，甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。所以，冬季老年人要特别注意胃部保暖，饮食宜选温软、淡素及易于消化的食物为好，并做到少食多餐，忌食生冷，戒除烟酒，积极参加体育锻炼，改善胃肠血液循环，减少胃病发病机会。 第二：防感冒 冬季由于气候的干燥，无论对与我们身体强壮的年轻人还是身体虚弱的老年人，冬季感冒是都会遇到的，说起来该症不算什么大毛病，但若治疗不及时，就容易诱发多种危及生命的并发症，如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等。据报道，老年人肺部感染的死亡率高达36%。故在寒冬季节，老年人要注意加强耐寒锻炼，调理好饮食，最好每天用冷水洗脸，热水洗脚，以提高免疫力，增强抗病力，防止感冒发生。 第三：防中风 据资料报道，约70%中风患者多在冬季发病，故被专家称为“冬季神经科的流行病”。为什么冬季好发生中风呢？这是因为冬季气温低，人体受寒冷刺激后全身毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，左心室和脑部负荷加重，引起血压升高，促进血栓形成，导致中风发生。中风发病急，进展快，病死率高，故在寒冬季节要切实做好中风的预防工作。防中风首先要做好高血压、冠心病、糖尿病等原发病的治疗，其次是注意及时发现先兆症状，如突发眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等，遇此症状应速送医院诊疗。 上面的就是老年人冬季护理注意的事情，大家在了解之后一定对老年人的身体多加护理，冬季护理首先的就是注意保暖工作，其次的就是多吃增加身体免疫力的食物，预防疾病！