经常在阴雨天气，或者是变天的时候出现关节疼痛，就需要警惕风湿类的疾病。其中，类风湿性关节炎是很常见的，该怎么治？类风湿性关节炎不仅需要专业的治疗，日常生活中的护理保健也十分的重要。

类风湿性关节炎怎么治呢?专家指出，类风湿性关节炎的保健护理具体如下：

1、避免食用的食物：玉米、小麦中的面筋、牛奶、龙葵家族类如西红柿、辣椒等会加重关节炎症状，所以应尽量少吃。

2、多吃生姜大蒜：大蒜、生姜具有抗氧化活性，它们可以消炎杀菌，姜还可止痛。每天吃几粒大蒜和姜，相信会对你有所帮助。

3、避免凉风直吹：在夜间睡觉时，应避免户外凉风直吹，不要让电风扇直吹身体，也不要在冷气房内赤身睡觉。不在屋檐、走廊、过道等风袭较强处停留休息。尽量避免受凉、淋雨，受雨淋或骤寒侵袭时，可饮少量酒以御寒。

4、将关节包夹起来：睡觉时可用活夹板将疼痛的关节包夹起来。应注意保暖，最好用硬床垫。

5、减少脂肪酸的摄入：减少富含Ω-6脂肪酸的摄人：这类脂肪主要含在玉米油、葵花籽油、红花子油中，这类脂肪酸可以对抗鱼油的抗炎作用。

6、适度的运动：多休息，常做适度的运动，在温水池中游泳对僵硬的关节有好处。

对于类风湿性疾病，我们应当给予正确的认识。一定要早发现早治疗，并选择正确的关节炎的治疗方式，以免加重病情导致疾病恶化。