女性朋友都知道在生理期对身体要特别护理，不能吃生冷的食物并注意保暖，大家共同忽略的一个问题就是在排卵期的护理，在排卵期如果不注意护理会引发很多的妇科疾病，所以女性要记得在排卵期护理哦！

女性在排卵期也要注意日常护理 一般来说女性的排卵期出血是在月经的中期（即周期的第12～16天）时，有少量阴道流血；正常情况下，肉眼是观察不到的，但是有些女性会比较严重，能看得到。同时，还会伴有轻微的下腹胀痛，这种现象一般持续数小时至1～3天后消失。目前引起排卵期出血的病因不明，很大可能是与女性自身的雌激素水平低下有关，子宫内膜失去激素的支持而出现部分内膜脱落，而不注意的过量运动、劳累、精神压力大等因素，都可能引起排卵期出血。而这个时期的出血往往容易被忽视，会加大发生妇科感染的机会。 1、女性在排卵期要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，特别是有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，这些都是正常的情况，不必过分的紧张。