每个月都有那么几天，肚子痛、腰酸、行动不便，这就是广大女性朋友们存在的痛经问题，痛经是一种妇科疾病，所以女性朋友们不能够在忽视了，在经期的一些错误做法也是导致痛经的原因，现在我们就来看看你在经期护理中有哪些“罪过”！
罪过一、捶腰 很多女性在痛经中，腰酸腿胀是常见的现象，那么就会有很多女性通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。 但这么做却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
