女性在月经期间会出现很多问题，例如痛经、腰腿疼痛都是月经带来的麻烦，然而这些问题也是可以缓解的，只要女性在经期进行良好的护理那么就可以避开月经带来的麻烦，现在看看女性在经期的护理常识！

劳逸结合 经期可照常工作、学习，从事一般的体力劳动，可以促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但应避免重体力劳动与剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等；并保证充足睡眠，以保持充沛精力。 勿乱用药 一般妇女经期稍有不适，经后即可自消，不需用药，以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多，日久不止者，需经医生检查诊治为妥，不要自己乱投药饵。 寒暖适宜 注意气候变化，特别要防止高温日晒，风寒雨淋，或涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等。