内分泌对女性来说是很重要的，但是，生活中很多女性出现了内分泌失调的现象，严重影响着身体健康。那么，如何调理内分泌呢？调理内分泌失调的方法有哪些呢？下面由女性护理栏目小编来告诉大家一些护理方法。
第一招：我爱泡澡泡澡可以归为是一种健身方法，在高温状态下反复入浴，可以促进血液循环，增强皮肤的吞吐量，是维持身心平衡很实用的方法。每次泡三分钟，然后休息五分钟再继续泡澡，重复三次，就能消耗大量的能量，效果相当于慢跑一公里，在不知不觉中就减少了不少热量，可以减肥哦。此外，经常泡澡还能促进皮肤的代谢更新，保持肌肤细致光滑、弹性十足。
