很多男性在生活中护理自己的身体都是比较茫然的，也是比较被动的，虽然男性的身体比女性的强壮，但是这并不代表就不需要护理了，现在就看看男性护理身体必知小细节！

1、奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食轮换安排，为肝脏提供足量优质蛋白。 2、适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物，以增加肝糖原储备。 3、酵母富含B族维生素，不可冷落。