糖尿病人的进食顺序,第一细嚼慢咽:喝汤不要端起碗喝,用小勺一勺一勺喝。吃饭一口一口吃;第二在餐桌上吃,不要端碗盛上菜到处走;第三专心专意地吃,不要边吃边干活;第四精神集中的吃,不要边看电视边吃;第五饭要一次盛好,不要一点一点盛饭;第六吃完碗中饭立即放下筷子,离开餐桌,不要养成吃完了还不愿下桌习惯;第七不打扫剩菜饭;第八立即刷牙。
糖尿病人的进食习惯,吃蔬菜要吃带叶、茎类蔬菜,尽量不吃根、块茎的菜;不要吃油炸食物或过油的食物;不要勾芡,淀粉高;不要吃含淀粉高的食物,如吃要交换主食;血糖控制好的在两餐中间吃水果,但不要喝果汁;喝汤去掉上面的油;吃肉丝比吃肉片、肉排、红烧肉好;吃带刺鱼比吃鱼块好,因为可以减缓进餐速度,增加饱腹感;
除了以上两点,也要注意少吃零食、肉类、[文]细粮,多吃素食、鱼肉、粗粮等。以上就是[章]有关专家介绍的糖尿病护理的相关知识,如[来]还有疑问,可在线咨询有关专家,祝您早日[自]身体康复。
(实习编辑:樊雪娇)