我们都知道蜂蜜和白醋都是减肥瘦身的佳品，但是怎么样饮用才能起到最佳效果呢，接下来小编就给大家分享蜂蜜白醋瘦身法的具体操作方法。

蜂蜜和白醋瘦身减肥法的核心是：

早餐前20分钟空腹喝；中餐和晚餐后立刻[文]喝。另外，在挑选白醋时要选择经大米，高[章]粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学[来]品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健[自]醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白[湖]醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注[南]重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

如果你能配合运动的话，瘦身的效果会更明[长]显。

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