【达人生活馆】桂花可以化痰止咳，用于牙痛，咳喘痰多，经闭腹痛。山药有健脾益肾、延缓衰老、减肥降脂、增强人体免疫功能的作用。这道桂花蜜山药，结合两者之长，香气柔和，而且制作快速简单。

材料：山药、桂花蜜、醋

做法：

1、水里加了一小勺醋。(加入醋是为了防[文]止山药氧化变色)

2、山药去皮，放入水里。

3、山药切成粗细长短差不多的条。

山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功[章]效。红枣具有抗氧化、延缓衰老、有利于心[来]血管、提高免疫力、抗癌、抗疲劳等多种功[自]能。这款甜品是补而不燥，老少适宜的养生[湖]佳品!

【步骤】

Step1：将山药洗净，晾干，然后去皮[南]，切成小块，将红枣洗净,装碗备用。

Step2：将山药、冰糖一起倒进锅里，[长]放入水，煮30分钟,如果喜欢吃绵软的可[沙]以多煮会。

Step3：等到山药煮的差不多时把红枣放到锅里再煮上10--15分钟,就OK啦。