原料：糙米，水

做法：

1.锅放火上烧热，关小火，倒入糙米；

2.小火慢炒，用铲子不停的翻炒，炒至黄褐色；

3.炒好的糙米茶盛到碗中，水倒入锅中，烧开；

4.放入炒好的糙米茶，立即关火，盖上盖子；

5.静止五分钟，然后把煮好的糙米茶，倒入杯子内即可。

原料：糙米

做法：

1.选择优质糙米在凉水中浸泡8小时左右；

2.使用压力锅，糙米和水1/1，前15分钟用小火；

3.中间25分钟用中火，后15分钟小火即可。