上一页123

9、山楂：有先兆性流产史的孕妇，应该避免吃山楂。

10、霉变食品：吃霉变食品会使染色体断裂和畸变，产生遗传性疾病和胎儿畸形，甚至导致胚胎停止发育而夭折腹中或流产。

11、萝卜+某些水果：会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。

12、盐：可能引发先兆紫癜，会危害母子生命安全。孕妇应控制对食盐的摄取量，否则会加重肾脏的负担，从而发生浮肿。调味时应尽量清淡，但是味道太淡了，又会影响食欲，最好是能做到既清淡又不失味道可口。

13、鸡蛋：孕妇每日吃鸡蛋量不应超过三个。

14、咸鱼：吃鲜鱼对孕妇有益，但不宜咸食。

15、动物肝脏：最好不要过多吃鸡、猪、牛的肝脏。

16、菠菜：会影响锌、钙的摄入，对母婴都不利。

17、卤质食品：加有桂皮、八角及茴香的卤质食品，对胎儿畸形有潜在危险。

18、罐头食品：罐头食品对孕妇自身的新陈代谢过程不利，影响胎儿。

19、辣椒：多食辣椒会导致供血不足，使子宫、胎儿、血管局部受挤压，容易引起高血压、流产、早产等。

20、辛辣食品：芥末、山菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品对孕妇有刺激作用，少量摄取还没有关系，多了就会刺激肠胃，严重的还可能流产、早产，是应该控制的食品。

21、冷饮：冷的东西吃多了会引起下泄，下泄又刺激直肠，从而引起子宫充血，给妊娠带来不良后果。妊娠早期，孕妇食欲不佳，吃了刺激肠胃的冷饮过多，从而导致下泄，这样的事例也发生过不少。不仅是冷饮，冷开水也要少喝。上一页123