安泰牌辅酶Q10维生素C颗粒能够充分补充人体所需的维生素C，那么怎么吃、该注意什么能够更大地吸收到营养呢？我们就来看一看。

1、安泰牌辅酶Q10维生素C颗粒的服用方法是每日1次，每次1袋，冲饮；

2、安泰牌辅酶Q10维生素C颗粒用以补充维生素C，该品为单一营养补充品，适合缺乏本营养素者使用，不能代替药物，不宜超过推荐或与同类营养索补充剂同时食用。

3、安泰牌辅酶Q10维生素C颗粒孕妇慎用，因为可能会诱发新生儿产生坏血病。

4、安泰牌辅酶Q10维生素C颗粒半胱氨酸尿症，痛风，高草酸盐尿症，草酸盐沉积症，尿酸盐性肾结石，葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症，血色病，铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血，镰形红细胞贫血，糖尿病病人要慎用。

5、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

6、如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。

B族维生素片是由维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、烟酸、泛酸钙、葡萄糖、麦芽糊精、淀粉、柠檬酸、硬脂酸镁为主要原料制成的保健食品，具有补充多种B族维生素的保健功能。那么服用B族维生素片对人体都有哪些好处呢？

1、帮助身体组织获取氧气，祛除或改善头皮屑。

2、解除酒精和尼古丁等毒素，舒缓头痛、偏头痛、保护肝脏。

3、预防贫血。维生素B11、B12的缺乏会引起DNA合成障碍，最终导致红细胞的细胞核不成熟，生成无效性红细胞，这就是巨幼细胞性贫血。

4、预防胎儿畸形。叶酸是一种重要的维生素，它与B12一起有利于血红细胞形成，预防贫血。另外，孕妇缺乏叶酸会导致胎儿的脊柱裂和无脑畸形。

5、促进糖、蛋白质、脂肪的代谢。能够给神经细胞补充能量，缓解忧虑、紧张状态。维持和改善上皮组织，预防视力疲劳、角膜充血、口角炎等。还可预防脂肪代谢不良引起的溢脂性皮炎、痘痘、痤疮。

6、缓解消化不良、便秘、口臭、大便奇臭的问题。