燕窝的保质期是多久
燕窝的保质期是多久？大家都知道燕窝是昂贵的滋补品，和普通的食品一样，燕窝也是有保质期的，那么燕窝的保质期是多久呢？接下来小编告诉你。燕窝燕窝碎燕窝怎么炖泡燕窝的水要倒掉吗
药膳食疗网导读：燕窝炖久了会化水吗？烹调燕窝虽然不难，但也需要讲究些技巧的。有些朋友说燕窝炖久了，为什么会出现化水的情况，那么燕窝炖久了会化水吗？接下来药膳食疗网为你介绍。
燕窝炖久了会化水吗
燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品，具有滋阴润肺，滋补养颜的作用，同时能促进人体新陈代谢，长期食用，让女人由内而外焕发美丽光彩。燕窝化水的原因有很多，因此燕窝炖久了会化水是有可能的。
燕窝化水的原因
一、用料
1、清水炖会膨胀，软绵滑口；
2、加糖炖最为容易化水；
3、放枸杞和清炖一样；
4、放红枣，燕窝不会膨胀还会漂浮白沫；
5、用牛奶或豆浆不会膨胀，炖起来一丝丝，吃起来有点脆口。
二、水量
1、不放水，燕窝会变硬；
2、超过燕窝水平面2-5mm,最适中，口感最好；
3、超过5mm，燕窝容易化水。
三、用具
1、火炉，时间最快，要注意火候，一般是20-25分钟，时间一过，容易化水；
2、电饭煲，比较适中，炖出来味道比较香浓，一般是30-40分钟；
3、电炉，加热相对较慢，火力低，一般是要60分钟，难炖出好的燕窝，长时间的炖煮也容易造成营养流失。
四、时间
按照用火炉加清水炖煮一般的燕窝，从水烧开转文火开始算；
1、10-15分钟，炖出来的燕窝口感Q弹，时间越短越脆口；
2、20-25分钟，炖出来口感绵密；
3、30-45分钟，炖出来口感细滑，时间越久越软甚至化水。
五、燕窝本身厚度
1、较厚实的燕窝，像老燕、黄燕、洞燕，比较耐炖，一般火炉炖要1小时；
2、较薄的燕窝，想燕窝新燕，一般炖20-30分钟，炖久容易化水。
如何辨别燕窝的真假
一看
燕窝应该为丝状结构，由片块结构构成的不是真燕窝；纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看，都不完全透明，而是半透明状。
二闻
燕窝有特有馨香，但没有浓烈气味。气味特殊，有鱼腥味或油腻味道的为假货。
三摸
取一小块燕窝以水浸泡，松软后取丝条拉扯，弹性差，一拉就断的为假货；用手指揉搓，没有弹力能搓成浆糊状的也是假货。
四烧
用火点燃干燕窝片，如果是真燕窝就绝不会产生任何剧烈声响的飞溅火星。炖燕窝需要多长时间
炖燕窝需要多长时间？燕窝的清补、美容功效使得它大受欢迎，但不会烹调也发挥不了它的作用。炖燕窝的时间有讲究，那么炖燕窝需要多长时间呢？下面小编为您介绍。如何煮燕窝粥手术后吃燕窝好吗如何挑选燕窝什么人不能吃燕窝
药膳食疗网导读：怀孕吃燕窝有什么好处？燕窝是广为人知的滋补养颜圣品，深受广大女性朋友的喜爱。那怀孕期间可以吃燕窝吗？怀孕吃燕窝有什么好处呢？
怀孕吃燕窝是很好的，根据报导，在中国每年有80%的孕妇都在食用燕窝，以确保未来的宝宝更健康、更聪明。事实证明，孕妇在怀孕前两三个月开始食用燕窝直到生产，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。
怀孕吃燕窝的好处
1、提供和补充孕产期所需营养物质：事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。
2、补充胎儿所需之“燕窝酸”：怀孕的头三个月时对胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”--“燕窝酸”，“燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。
3、预防妊娠纹：燕窝里含有一种多肽类物质--表皮生长因子（EGF），它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。
4、提高孕妇的抗病能力：学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂，能促进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的免疫功能。
5、孕妇的肤质有弹性：对孕妇的皮肤起到调节的作用，燕窝中的表皮细胞生长因子简称（EGF）可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，是养颜美容、使皮肤光滑、有弹性的天然极品；并因此被誉为“美容基因”。
孕妇什么时候吃燕窝好？
1、孕妇在整个孕期都是可以吃燕窝的，孕早期要十分注重营养，这时候是胎儿“分化组装成形”的时期，吃些燕窝进补也是不错的选择，每次吃干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用，一般在早晚空腹食用都可以。
2、孕中期吃燕窝可以根据自己的喜爱搭配各种美食，一人吃两人补，给宝宝一个好的后勤补给。
3、到了孕晚期，要避免过度疲劳，最好选择在早上吃燕窝，给一天的精神加分，而且还要注意在进食燕窝时，不要摄取过多食盐。
怀孕吃燕窝有什么好处？通过小编的简单介绍你应该了解了吧，准妈妈的你怎能错过呢？
