维生素D其实不管是什么牌子的，只要吃多了都是有副作用和中毒风险的。目前，市面上比较知名的品牌有伊可新、迪巧、汉臣氏、童年时光CHILDLIFE、BabyDdrops、普丽普莱、自然之宝、汤臣倍健、艾力特、安利、红桃K、健美生、柯可蓝、健安喜、美澳健、赫力仕、百事泰、康富丽、健美生等。

童年时光CHILDLIFE

网友使用心得：气味闻起来有甜甜的果香，宝宝挺喜欢吃的。第一瓶喝完后，宝宝现在不会窜醒了，后脑勺头发也长齐了，还长出了两颗小牙齿。补钙效果还是很明显的。

BabyDdrops婴幼儿童宝宝维生素D3

推荐理由：Ddrops维生素D3滴液是纯天然植物提取，无味、无臭，不含人工色素、香精糖、防腐剂等添加剂。不含小麦、牛奶、玉米、花生、大豆等易过敏成分。

汉臣氏英莱克婴幼儿儿童维生素AD软胶囊

网友使用心得：美国童年时光、Ddrops等那些进口的维生素D3制品价格太贵了，汉臣氏英莱克婴幼儿儿童维生素AD软胶囊价格合适，味道也不错，宝宝也爱吃。

吃B族维生素片对人体是大有益处，尤其是缺乏B族维生素的人群，吃了之后能缓解一些维生素B族缺乏症，并舒缓精神。那么哪些人适合吃B族维生素片呢？

1、需要补充B族维生素的成人。

2、节食减肥者。

3、经常吸烟、喝酒过度者。

4、长期服用药物，尤其是长期服用抗生素的人群。

5、饱受压力上班族或是经常熬夜的人群。

6、贫血、消化不良、口腔溃疡者。

7、体力劳动较大的人群。

其实，B族维生素因很容易在体内溶解并排出，并且人体无法自己产生，是需要每天都进行补充的。在合理安排膳食的同时，应适当服用一些B族维生素片，满足身体的需要。