猕猴桃质地柔软，口感酸甜，而且其含有丰富的维生素C，葡萄酸，果糖，等微量元素营养丰富，很多人都十分喜欢吃猕猴桃。但是我们经常买回来的猕猴桃很硬，需要催熟，那么我们应该怎么把质地坚硬的猕猴桃催熟呢？

1、高温催熟

利用高温对猕猴桃进行催熟，大家在购买回猕猴桃以后，可以把自己想食用量放在塑料袋中，然后进行密封，再把它放到阳台或者距离暖气比较近的地方，在高温的作用下，过两到三天，猕猴桃就会自然变软，大家也就可以放心食用了。

2、水果催熟

利用苹果或者香蕉等对猕猴桃进行催熟是最理想的方法。大家可以把购买的猕猴桃和苹果与香蕉等水果密封在同一个袋子中，过一两天猕猴桃就会自然变软，但是这里需要注意的是与猕猴桃放在一起的水果必须是熟透的水果，这样它们才能释放出乙烯，而猕猴桃也是在这种乙烯的作用下才能快速成熟的。

3、破壁催熟

破壁法也可以对猕猴桃进行催熟，具体做法就是用小刀或者牙签在猕猴桃的表面上扎几个小孔，然后再把它放在真空袋中密封，过一两天猕猴桃也会变软，这么做能催熟也是因为猕猴桃的小伤口能产生乙烯，和多种生命物质快速快动的原理而出现的。

河南商丘猕猴桃不仅味道甘甜可口，而且营养物质丰富，适合不同年龄段的人群食用。河南商丘是盛产猕猴桃的地区，猕猴桃是河南商丘的主要农产品之一，河南商丘猕猴桃在市场上深受人们的喜爱。猕猴桃味道甘甜多汁，营养物质丰富，适合不同年龄段的人食用。猕猴桃具有生津解渴的作用，能够补充人体所需的营养物质，对人体健康十分有利。吃河南商丘猕猴桃的禁忌？吃河南商丘猕猴桃应注意什么？

1、不能喝水

吃了猕猴桃后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为猕猴桃本身有通便润肠之功效，吃完猕猴桃立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，猕猴桃与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。

2、不宜过量

河南商丘猕猴桃是一种十分健康的水果，猕猴桃味道甘甜可口，而且含水量十分丰富。猕猴桃不能吃太多，吃太多猕猴桃会对胃部造成伤害，容易造成胃胀。河南商丘猕猴桃吃太多，容易对人体健康造成伤害，所以猕猴桃不要吃太多。

3、不能与海鲜同食

吃海鲜时别吃猕猴桃，吃海鲜时吃猕猴桃，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。海鲜不能与猕猴桃一起食用，最好两者食用时间隔两个小时。