冬季帮助女性快速排毒、便秘、减肥的食谱

下面是帮助女性排毒、减肥、治疗便秘的六款食谱：

1、牛蒡清肠汁

食材：牛蒡原汁400cc，香吉士汁100cc。

制法：将牛蒡原汁加入香吉士汁中，即可饮用。

服用：每天空腹喝1次。

口味：喝起微涩，具一点酸味。

禁忌：牛蒡含钾量高，肾功能不好者勿饮用。

牛蒡小档案牛蒡含有“牛蒡贰”的成分，具有促进代谢，活血化瘀的功效，能刺激肠胃蠕动。